সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাওয়ার পর ভুলেও যে দুটি জিনিস খাবেন না

September 11, 2020 milon hossain 0

সকালে শরীরের সুস্থতার কথা মা’থায় রেখে অনেকেই খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকে। তবে এই কাঁচা ছোলার সঙ্গে আর কী’ খাওয়া উচিত বা খাওয়া উচিত […]

সকাল বেলায় ৭ দিন পান্তা ভাত খান, ফল কি হবে জানলে কথা দিলাম চ’মকে যাবেন!

September 2, 2020 milon hossain 0

বাঙালী মাত্রেই পান্তাভাত প্রে’মী। পান্তাভাত খেয়ে দিবানিদ্রা দেয়নি এরকম বাঙালি হয়তো অনেক ক’ষ্টে খুঁজে পাওয়া যাবে। চানাচুর, কাঁচালঙ্কা , পেঁয়াজ সহযোগে পান্তাভাত হল অমৃ’ত। আসলে […]

ডেন্টিস্ট ছাড়াই দূর করুন দাঁতের টার্টার বা দাঁতের পাথর

August 29, 2020 milon hossain 0

দাঁতের পাথর অনেকের দাঁতেই কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ দেখা যায়। একে টার্টার বলা হয়। আম’রা যাকে দাঁতে পাথর হিসেবে চিনি। নিয়মিত পরিষ্কার […]

কালোজিরা ২২ রোগের সরাসরি ওষুধ হিসাবে কাজ করে!

July 27, 2020 milon hossain 0

মসলাপাতি রান্নায় যেমন অ’পরিহার্য, তেমনি ভেষজেও অনন্য। বিভিন্ন মসলার ভেষজ গুণ বিভিন্ন। এগুলো জেনে ব্যবহার করলে অনেক প্রকার রোগের হাত থেকে সহ’জে রক্ষা পাওয়া যায়। […]

পেটের মেদ কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী যেসব পানীয়

July 21, 2020 kaniz akter 0

অনেক মানুষই পেটের মেদ বাড়া নিয়ে চিন্তিত। অনেক সময় দেখা যায় যে শরীর ফিট থাকলেও পেটের মেদ বেড়ে গিয়ে সমস্যা তৈরি করেছে। খাবার নিয়ন্ত্রণ ও […]

মরিচ পানিতেই দুই মিনিটে দূর হবে গলা ব্যথা বা খুসখুস!

July 16, 2020 admin 0

ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি, দূষণ, ধুলা এবং জোরে কথা বলায় গলার পেশীতে চাপ বাড়ে। এতে গলায় ব্যথা, খুসখুসে ভাব হয়। শীতে এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এ […]

ভোরবেলা রসুন খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

July 14, 2020 admin 0

রসুনের চেয়ে উপকারী মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান খুব কমই আছে। রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমরা সকলেই জানি। অনেকেই রসুন খেতে চাননা। তবে খালিপেটে রসুনের উপকারিতা […]

লবণ, গোলমরিচ ও লেবু দূর করবে যে ১০টি জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা!

July 11, 2020 admin 0

সাধারণত সালাদ তৈরিতে আমরা কী কী ব্যবহার করি? লবণ, গোলমরিচ এবং লেবু এই তো? এই লবণ, গোলমরিচ এবং লেবুর আলাদা আলাদা স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। আপনি কি […]

একটানা ৭ দিন ডাবের পানি খেলে যা হয়

July 11, 2020 admin 0

এটি শরীরকে পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। সারা পৃথিবীতেই এই পানির বেশ কদর রয়েছে। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক বেশি। টানা সাতদিন ডাবের পানি খেলে শরীরের অনেক […]

কোন রঙের ফল কত উপকারি? জানুন

July 11, 2020 admin 0

জীবন হবে রঙিন যদি আপনি সুস্থ থাকেন। আপনি সুস্থ থাকবেন কোন কোন রঙের ফল খেলে? এমনিতেই মৌসুমি ফল, সবজি শরীর সুস্থ রাখে। পাশাপাশি ফলের রং […]